Czasem wydaje mi się, że wciąż na hasło „karmienie niemowlęcia” przywołuje się wpierw butelkę lub słoiczek z papką. W pewnych środowiskach to już się zmienia i karmienie piersią jest pierwszym wyborem, ale jak pisałam kiedyś w poście Program do prania butelek, piktogramy z butelką i smoczkiem wciąż mają się świetnie. Procesy zachodzą powoli i aby w przyszłości dziecko nie było automatycznie łączone z butelką, warto pokazywać naszym dzieciom, że karmienie piersią jest czymś naturalnym. Nie wstydliwym, do wykonywania pod szalem albo w osobnym pomieszczeniu. Nie dziwnym, dla eko freaków którzy nie doceniają zalet nowoczesnych mieszanek… Read More
Wkładki laktacyjne. Wszystko, co powinnaś o nich wiedzieć. I konkurs!
Stały przed regałem. Pierwsza dotykała swojego wydatnego brzuszka, druga kołysała wózek z niemowlęciem. Jedna mówiła, druga kiwała głową, czasem zadała pytanie. Dwie koleżanki, może przyjaciółki. Ale równie dobrze mogły się poznać minutę wcześniej. Ważne jest to, co je połączyło. Wymiana doświadczeń, ciekawość. Dwuosobowy krąg kobiet przed półką z wkładkami laktacyjnymi. Jeśli mnie czytacie, to wiedzcie, że stałam obok i troszkę podsłuchiwałam. I miałam z tego przyjemność. Do czego służą wkładki laktacyjne? Bywa, że gdy malec przyssie się do jednej piersi, to i z drugiej wypływa mleko… Read More
Akcesoria do karmienia piersią. Moje TOP 5.
Co jest potrzebne do karmienia piersią? Odpowiedź jest prosta: matka i dziecko. I na tym mogłabym zakończyć mój wpis. Nie jestem zwolenniczką kupowania kolejnych gadżetów, ale są rzeczy, które po prostu warto mieć, żeby sobie ułatwić życie. Po to są. W jakie akcesoria do karmienia piersią warto się zaopatrzyć? Oto moja lista, oparta na moim doświadczeniu. 1. Biustonosz do karmienia Dobra bielizna to nie jest coś, na czym można oszczędzać. Dlaczego? Ponieważ źle dobrany biustonosz może powodować na przykład bóle kręgosłupa, albo bolesne otarcia i odparzenia. A w czasie laktacji nawet zastoje pokarmu!.. Read More
Wsparcie, które nic nie kosztuje.
Sytuacji, w których młoda matka może potrzebować wsparcia, jest wiele. Ogarnięcie rzeczywistości, własne emocje, opieka nad dzieckiem, jego starszym rodzeństwem i tak dalej. Pomagają bliscy, jak potrafią i jeśli wiedzą, że kobieta potrzebuje wsparcia. W sprawach trudniejszych ważna jest pomoc specjalisty. Najczęściej chodzi o karmienie piersią – tu rady położnej, wsparcie promotorki karmienia piersią czy interwencja doradczyni laktacyjnej są tym, co najlepiej działa. Nie masz wiedzy o karmieniu? Wiele osób tej wiedzy nie ma. Twój pediatra jej nie ma. Ginekolożka koleżanki. Teściowa. Mąż. Koleżanki. To jest wiedza, którą.. Read More
Ziołowe napary czyli co łączy pokrzywę z lawendą
Zielarka ze mnie żadna, na łące rozpoznaję tylko rumianek, koniczynę i babkę, ale w mojej szafce kuchennej zamiast wyboru herbat smakowych mam kolekcję ziół do zaparzania. Uwielbiam ziołowe napary. Pisząc te słowa popijam napar z pokrzywy, lekko słodki, łagodny w smaku. Nie kojarzycie pokrzywy z delikatnością? Błąd!
Samotna mama karmiąca
W bardzo wielu tekstach o karmieniu piersią podkreśla się, jak ważna jest pomoc partnera. Jego zrozumienie, jego wsparcie. Sama o tym pisałam, sama tego doświadczyłam. Przy drugim dziecku. Podawał mi coś do picia, masował kark, mówił mi ważne i dobre rzeczy, gdy wątpiłam, gdy miałam dość karmienia. Bo miewałam, prawie każda matka czasem to czuje. Przez krótką chwilę, czasem dwie. I wtedy ta druga osoba jest niemal niezbędna. Ale co, gdy jej nie ma, w ogóle?
Oksytocyna, moja przyjaciółka
Wraz z pierwszymi bardzo ciepłymi dniami pożegnałam grube rajstopy. W efekcie mój tatuaż na udzie znowu stał się widoczny, co powoduje częste pytania, nawet obcych osób. Kiedy wyjaśniam, że to wzór oksytocyny w 9 przypadkach na 10 po dłuższej chwili słyszę „aaa…to to, co się daje kobiecie, żeby szybciej urodziła?”. Wtedy uśmiecham się. Oksytocyna jest o wiele fajniejsza!
Instagram na straży normalności
Wiecie, jak wygląda tzw perfekcyjna Instamatka? Ma białą kuchnię, pije zielone koktaile, a jej dzieci ubierają się na szaro. Dobra, żartuję. Ale tak na serio, to wiemy wszyscy, że Instagram to zbiór zdjęć przetwarzanych, przefiltrowanych, wystudiowane-spontaniczne pozy, domy zawsze czyste, fałdki na brzuchach schowane i tak dalej. Mimo wszystko, lubię z niego korzystać. Przede wszystkim obserwuję konta związane z muzealnictwem i historią sztuki (polecam Nette Megens i Art Garments), fotografią (na przykład History in Pics), ale też modowe, trochę retro. Przeróżnie. Wrzucam też swoje zdjęcia, to taka Koralowa Mama prywatnie. Lubię.. Read More
Dieta mamy karmiącej…
Za nami Wielkanoc. Czego nie jadłyście, mamy karmiące? Nie spróbowałyście sałatki jarzynowej, bo jajka na twardo, groszek, majonez… Nie dotknęłyście żurku z kiełbasą. Powąchałyście mazurki, ale z daleka, bo czekolada, bo skórka cytrynowa. Pasztet? Zbyt tłusty, nie można. No dobrze, żarty na bok. Mam nadzieję, że jadłyście normalnie i cieszyłyście się czasem spędzonym z najbliższymi. Zrelaksowane i zadowolone, wasze dzieci to czuły i pewnie udzielał im się ten nastrój… O to chodzi, prawda? Przejrzałam kilka szpitalnych stron internetowych szukając zamieszczonych tam zaleceń dla mam karmiących. Poza kilkoma wyjątkami nie wygląda to wszystko dobrze. Niewskazane czosnek i kalafior,.. Read More
Mleko kobiece a gospodarka
W dzisiejszym magazynie Puls Biznesu opublikowano bardzo interesujący artykuł pod tytułem „Mleko matki dobre dla gospodarki”. Związany jest z ogłoszeniem w The Lancet wyników badań poświęconych nie tylko medycznym, a również finansowym aspektom karmienia dzieci mlekiem kobiecym. Ze szczegółowych obliczeń wynika, że światowa gospodarka traci 302 mld dolarów rocznie ponieważ kobiety rezygnują przedwcześnie z karmienia piersią.